夜幕降临，屏幕强光刺眼？担心长时间使用电子设备伤眼？别担心！本文将为您详细解答如何轻松设置苹果设备的夜间模式，让您的夜间屏幕阅读体验更加舒适。

夜间模式启用步骤

1. 第一步：打开“设置”应用
   找到您iPhone主屏幕上的“设置”应用图标，点击打开。
2. 第二步：进入“显示与亮度”
   在“设置”应用中，找到并点击“显示与亮度”选项。
3. 第三步：开启“夜览”功能
   在“显示与亮度”页面，您将看到“夜览”选项，点击进入。
4. 第四步：设定自动启用时间
   在“夜览”页面，打开“设定时间”开关，系统将提示您设置夜间模式的开始和结束时间。
5. 第五步：自定义时间段
   根据您的作息习惯，灵活设置夜间模式的启动和关闭时间，让护眼功能伴随您入睡。

通过以上几个简单的步骤，您就可以轻松开启并自定义苹果设备的夜间模式。

夜览模式功能详解

夜览模式，也即苹果设备的夜间模式，会在您设定的时间段内自动调整屏幕色彩，减少蓝光输出。此功能旨在降低蓝光对眼睛的刺激，从而改善夜间阅读体验，保护您的视力健康。

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下方是相关图片参考，帮助您更好地理解本文内容：

现在，您已掌握了设置苹果夜间模式的技巧，赶快开启舒适的夜间阅读体验吧！告别屏幕强光，拥抱舒适的夜间时光！